小学校受験に大切な朝ごはん食べていますか?
小学校受験に大切な朝ごはん食べていますか?
関西の国立の一部を除いて平成20年度の受験は
終わっていると思います。(平成21年1月22日現在)
また、編入試験を受けられる方や2次3次試験を
お受験されるお子様の親御さんも頑張ってください。
今日は基本に戻って生活習慣について書きたいと思います。
この4月から新一年生になるお子さんや新年長さんになる
お子さんは毎日頑張って幼稚園に行っていると思います。
では、今何時に起きていますか?
そして、しっかりと朝のごはんを食べていますか?
実はこの朝のごはんがとても大切なんです。
朝のごはんを食べて幼稚園に行くということは、
車のガソリンを入れずに車を動かすようなものです。
お腹に何も入っていなければ、当然、集中力もつきませんし、
パワーもでません。
3~6歳の何でも吸収力のあるこの時期に朝ごはんを食べずに
幼稚園や学校に行くことはもってのほかです。
まず、小学校受験を考える前に、朝のごはんをしっかり食べる、
ということをしっかりと習慣化させてください。
では、なぜ、朝ごはんが食べられないのでしょうか?
あるアンケートの結果によると「時間がない」とか「食欲がない」
といったものが上げられています。
つまり、夜更かしをしていると朝が起きれないんですね。
そして、そんな生活をしているので起きてから朝ごはんを
食べたいという食欲もないんですね。
ですから、まず朝ごはんをしっかり食べる、というお子様の
生活習慣から見直してください。
このきちんとした生活習慣ができていれば、脳細胞は
活性化されお子様にとって前向きの毎日を送ることが
できます。